“是昨天的那个女孩子！”小樱也立刻认出了她，惊讶地睁大眼睛。

只见女孩弯腰弓腿，反复练习着起跑姿势，膝盖微屈，手臂前后摆动，每一个动作都精准而有力。

她的表情不再像昨天最后那样温和，取而代之的则是一脸严肃，眼神紧紧盯着前方的跑道，有种很倔强的劲头。

叶辉眨眨眼。

知世盯着跑道上的身影看了几秒，忽然恍然大悟：“我想起来了，她叫立花，是学校田径队的短跑主力。”

“之前我在学校的宣传栏上看到过她的照片，她好像还得过市里的短跑冠军呢。”

“田径队啊……短跑能拿冠军，斯国一！”小樱有些惊叹。

几人说话间，跑道那边的短跑测试就正式开始了。

体育老师举起哨子。

“嘀——”

一声锐响划破空气。

立花几乎在哨声落下的瞬间就冲了出去。

她的起跑反应快得惊人，双腿蹬地有力，步伐矫健，红色的田径服在风里拉出一道残影。

“哇……她跑得好快！”小樱感叹。

她自己虽然也是运动小能手，但也很佩服能在自己的专业领域里发光的人。

叶辉在一旁静静观察，目光落在立花的跑姿上。

她的爆发力确实出众，远超同龄人的水准，但跑姿却存在一些问题。

不如身体会过于紧绷，肩膀微微内收，就会导致手臂摆动的幅度受限，动作不够舒展。

而且她似乎太急于发力，步频忽快忽慢，节奏一拉长，就会明显乱掉。

这在分毫必争的短跑里，无疑会影响最终成绩。

一百米的距离转瞬即逝。

体育老师按下秒表，低头看了眼数字，随即对着跑过来的立花轻轻摇了摇头，没说一句话，却已说明了结果。

立花冲到终点后，双手撑着膝盖大口喘气，胸口剧烈起伏，脸颊涨得通红。

她瞥见老师的表情，不用问也知道成绩又不理想，肩膀瞬间垮了下来，眼神里的光也暗了下去。

她默默走到场边的长椅坐下，低着头盯着地面。

“她看起来，有点难过啊……”小樱放轻声音。

“我们……要不要过去安慰一下她呢？”她转头看向叶辉和知世。

“可是她昨天还说我们不该在住宅区打棒球呢。”小可从叶辉肩膀上探出头，小声嘀咕了一句。

“但那是因为我们确实做错了呀。”小樱立刻反驳，“而且她最后还是帮我们保密了，没有告诉大人，我觉得她人很好的。”

叶辉看着小樱那双清澈的墨绿色眼睛，忍不住笑了笑。

“我觉得小樱说得没错。”知世也微笑着附和，“同学之间，互相鼓励，本就是应该的，而且……这说不定也是个了解她和冲牌情况的好机会。”

“棒球计划”失败了。

正好换个“温情计划”。

既自然，又不会引人怀疑。

叶辉自然明白知世的心思，笑着点了点头：“那就过去看看吧。”

三人起身，并肩朝着立花所在的长椅走去。

立花正低着头，完全没注意到有人靠近。

直到小樱的声音在头顶轻轻响起：“那个……立花同学，你没事吧？”

立花猛地抬起头，脸上闪过一丝惊讶。

“是你们……昨天那个打棒球的人！”立花认出了小樱。

“对不起～昨天真的非常抱歉，给你添麻烦了。”小樱一听这话，立刻条件反射般地鞠了一躬。

立花一愣，表情变得有些尴尬，连忙摆了摆手：“没……我不是要说昨天的事，你们……找我有什么事吗？”

她的目光在三人身上扫过，带着几分疑惑。

“我们刚才看到你坐在这儿，好像不太开心，所以过来看看。是训练不顺利吗？”小樱抬起头，一脸真诚。

立花沉默了片刻，好一会，才闷闷地嗯了一声。

“是因为成绩一直没有提高吗？”知世在一旁柔声问道。

立花重重地点了点头，语气里带着一丝烦躁：“马上市里就要开始田径锦标赛了，可我的百米成绩一直卡在瓶颈上，怎么练都提不上去。甚至还退步了！教练说，要是再没有突破，我可能连参赛名单都进不了。”

她说着，用力攥紧了拳头，神色不甘。

叶辉看着她的侧脸，缓缓开口：“我刚才看了你的跑步姿势，或许能说两句，当然，我想这些，你的教练应该也跟你提起过。”

立花抬起头，疑惑地看向他：“什么？”

“你的起跑爆发力很强，反应速度也快，这是你的核心优势。”

“但在途中跑阶段，你的身体太紧张了，肩膀一直绷着，导致手臂摆动的幅度不够，频率也忽快忽慢，这样反而浪费了很多力量，没办法把爆发力转化为持续的速度。”

叶辉语速平稳，条理清晰，“而且你的呼吸节奏也乱了，短跑虽短，但呼吸和步频配合不好，很容易在中途就泄力。”

以他金丹期的动态视力，刚才那短短十几秒的跑步过程，在他眼里却几乎是慢动作回放，任何细微的动作瑕疵都看得一清二楚，自然能精准点出问题所在。

立花听着叶辉的分析，一开始还带着几分不以为然，可越听，眼睛就睁得越大，脸上的惊讶也越来越明显。

叶辉说的这些问题，正是教练平时反复提醒她的，只是她练了无数次，始终找不到调整的要领，才导致成绩一直停滞不前。

“你……你怎么会知道这些？”立花有些不敢相信地看着叶辉，“这些细节，连我队友都很少有人能注意到。”

眼前这个男生看着文文静静，甚至透着点“咸鱼”的慵懒，怎么会对短跑技术这么了解？

“我只是平时喜欢看体育比赛，尤其是短跑项目，自己瞎琢磨过一点，谈不上懂行。”

叶辉谦虚地笑了笑，没有多做解释，一副随口说说的样子，深藏功与名。

“是吗……”立花半信半疑地皱了皱眉。

瞎琢磨，能说得这么精准？

“我作证！叶子同学懂得可多了！”小樱在一旁与有荣焉地挺了挺小胸膛，满脸都是对叶辉的崇拜。

【木之本樱情绪值+11】

知世微笑着附和：“嗯，叶同学确实非常博学。”

【大道寺知世情绪值+8】

“那你说，我该怎么办才能调整过来？”立花看着叶辉，求助问道。

既然他能精准点出问题，说不定真能给出有用的办法。

“这个嘛……”叶辉沉吟片刻，缓缓开口，“跑步的技术细节需要慢慢打磨，不是一时半会儿能改过来的。眼下对你来说，最关键的是要放松心态。”

他顿了顿，看着立花的眼睛，继续说道：“你太想跑出好成绩了，这种迫切，反而给了自己太大压力，导致身体紧绷、动作变形，连原本的优势都发挥不出来。”

“试着别去想成绩，别想比赛，就当是平时的普通练习，把注意力只集中在自己的摆臂、步频和呼吸上，让身体自然地跟着节奏走，说不定会有意想不到的效果。”

这番话正好说到了点子上。

立花沉默下来。

她何尝不知道自己太急于求成？

但这次市级比赛，对她来说意义重大。

她想证明自己的能力，想拿到名次。

可这份强烈的渴望，反倒成了束缚她的枷锁。

“呼，我知道了……谢谢你。”

立花抬起头，眼神里的烦躁褪去不少，多了几分清明。

就在这时。

体育老师的声音从跑道那头传来，带着几分催促：“立花同学！准备一下，要测第二次成绩了！”